reklama 
Lehký celozrnný mrkváč 13.7.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 611

Lehký je ne snad proto, že by byl hotový raz dva, ale spíš proto, že ani po větším kousku nebo dvou nebudete mít dost. Jako jeden z mála neobsahuje oříšky, takže se nemusíte bát se o něj podělit i s oříškovým alergikem. A pokud by vám tam přece jen nějaké to křupnutí chybělo, klidně si ho naservírujte navrch.

Trhané hovězí 29.6.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 576

Každý mlsáme trochu jinak a já vím, že spousta lidí si spíš než zákusek, dá radši kus masa. Léto je v plném proudu a k němu neodmyslitelně patří grilovačky! A když ne ty, tak alespoň večerní posezení, kdy se nemálo z nás, po sluncem vyhřátém dni, ráda zchladí třeba trochou piva a obklopí se přáteli.

Jednoduchý ovesný koláč s tvarohem 23.6.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 4862

Nejsem jediná, kdo má tu a tam chuť na něco sladkého, ale zásoby doma sotva nasvědčují tomu, že by se z nich dalo něco upéct. A to je nepopiratelný fakt. Jenže tohle zdání může občas klamat a i tak se dá vykouzlit něco dobrého, navíc zdravého a úplně jednoduchého... ideálního do letních, sluncem prohřátých dnů.

reklama 
reklama 
Křehké sladko-slané arašídové sušenky 15.6.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 152

Sušenky vždy nemusí být jen úplně nezdravé a plné másla a cukru. Sice mají trochu jinou strukturu a jsou opravdu křehké, ale rozhodně jich stačí pár, abyste cítili uspokojení po chuti na sladké. I když tady to „sladké“ spíš do úvozovek a špetku soli na to. :)

Bounty brownies 8.6.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 232

Čokoláda. Spoustu čokolády, co v zimě zahřeje (hlavně u srdíčka) a kokos, co v létě zchladí nejednoho mrzouta. Sečteno podtrženo, Bounty brownies přijde vhod kdykoli! A dala bych ruku do ohně za to, že vám moc dlouho místo v lednici zabírat nebude... :)

Makovo-kokosová bábovka 2.6.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 462

Bábovky jsou něco, co na český stůl zkrátka patří. Už jen pohled na ni vás přiměje na chvíli zpomalit a zavzpomínat na ty od našich babiček. A nejlíp, když na ni u babičky vyhrabete nějakou krásnou starou kameninovou formu.

Kokosovo-citronový vegan cheesecake 25.5.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 221

Není od věci občas zkusit něco jiného. A tenhle cheesecake rozhodně jiný je. Nevyžaduje pečení, takže bude stačit jen pár minut na přípravu a nějaký čas na odpočinek. Vsadím se, že vás mile překvapí. Takže pokud se nebojíte experimentovat, nasaďte zástěru a pusťte se do práce!

Perníková granola 18.5.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 285

Rychlá snídaně se občas hodí. Hlavně, když někam pospícháte. Granola je super s jogurtem, do mléka nebo jen tak na mlsání. Ta domácí funguje jako skvělý zdroj energie i zdravých tuků, dochutíte si ji přesně tak, jak vám vyhovuje a přesně víte, co v ní je. Tak si jí udělejte trochu do zásoby, kdybyste ráno pospíchali anebo jen tu a tam nevěděli, po čem sáhnout ke svačině.

Čokoládové cupcaky s banánovým krémem 4.5.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 319

Čokoláda a banány. Tahle kombinace funguje vždycky skvěle! A kdyby se vám nechtělo se pouštět do zdobení, rozhodně je zkuste alespoň samotné. Hotové jsou raz dva a budete mít, co dělat, abyste těsto na ně nespořádali už před pečením.

Kokosový makovec 27.4.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 500

Tenhle koláček s vrstvou tvarohu navrchu je přesně to, co nejen na jaře oceníte. Je lehký a dokonale doplní víkendovou odpolední kávu. A pokud se vám nechce dělat krém, zaručeně vás bude bavit samotný makovec třeba jen politý hořkou čokoládou. Je hned hotový a potěšíte s ním nejednoho vegana i ty s nesnášenlivostí lepku.

Kynutá špaldová babka 20.4.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 258

Kynuté těsto chce svůj čas. Na přípravu i na odpočinek. Nám ale spořádat tuhle motanici, trvalo skoro stejně, jako ji upéct. Vždycky chodíme nenápadně kolem stolu a z ještě teplé mlsně odlupujeme vrstvy místo toho, abychom počkali, až se bude dát krájet. A co vy? Jak se s ní poperete?

Slaný špaldový koláč 13.4.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 382

Úplně si vzpomínám, jakou náhodou vznikl tenhle recept a co s sebou přinesl. Zabouchla jsem si dveře od bytu hned po jeho upečení a nakonec mi ho rozebrali všichni, co se zúčastnili mojí „záchrany“. S náplní experimentujte podle toho, co máte rádi. Tuhle něco vynechte, tam něco přidejte. Nemůžete šlápnout vedle. Ale rozhodně ho zkuste. Garantuju vám, že když si zabouchnete dveře, mile rád vám za něj někdo pomůže dovnitř. Teda pokud ten někdo nebude zavřený s tímhle koláčem na druhé straně...

Avokádový cheesecake s vanilkou 6.4.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 275

S příchodem jara na dveře klepou i Velikonoce. Dny se prodlužují, venku se všechno konečně začíná trochu zbarvovat, tak si pusťte trochu těch barev i na talíř. V jednom z minulých dílů jsem zmiňovala, že si myslím, že stále dost lidí dá přednost větrníku před avokádovým cheesecakem a měla jsem na mysli právě tenhle. Tak co říkáte? Troufáte si?

Tofu jablečné knedlíky 23.3.2019  •  Mlsáme se ZU_UM  • 
čtenost 364

Tvarohové ovocné knedlíky jsem měla vždycky hodně ráda. A nejvíc ty od babičky, protože mi do nich dávala maliny! Když jsem byla čistě na rostlinné stravě, musela jsem se trochu poprat s chutěmi na svá oblíbená jídla. V tomhle případě to ale nebylo vůbec těžké. Tvaroh se dá ve většině receptů dost snadno nahradit tofu. Já mám navíc ráda jablka, která mám vždycky po ruce, takže náplň byla jasná! :)

reklama